O organismo necessita de diversas vitaminas e minerais para funcionar de maneira correta, porém, com a correria do dia a dia, nem sempre dá para consumi-los nas quantidades diárias recomendadas. Nesses casos, o uso do polivitamínico pode ser um grande auxílio, desde que seja feito sob orientação médica.
Para saber melhor o que é e qual a função do polivitamínico, continue acompanhando o conteúdo. Boa leitura!
O que é um suplemento polivitamínico
O polivitamínico, também conhecido como multivitamínico, é um suplemento alimentar que fornece diversas vitaminas e minerais, também chamados de micronutrientes. Ele pode ter diversas apresentações, como as cápsulas gelatinosas, comprimidos ou pó. É fabricado a partir de uma família de ingredientes que fornecem os micronutrientes de interesse.
Existem diversas fórmulas no mercado, sendo algumas mais completas que outras. Por isso, antes de escolher um suplemento, compare as tabelas nutricionais para optar pelo que mais te atende, além de procurar uma opinião médica com antecedência!
Conheça também os polivitamínicos femininos e saiba os benefícios!
Qual a função do suplemento polivitamínico
Os polivitamínicos (ou multivitamínicos) têm como objetivo fornecer diversas vitaminas e minerais que são extremamente importantes para que as reações metabólicas ocorram de forma adequada, ajudando o bom funcionamento do organismo como um todo.
Apesar de trabalharem em conjunto, cada micronutriente tem um papel específico no organismo. Vejamos algumas das funções dos principais micronutrientes conhecidos:
Vitaminas:
Vitamina A: auxilia na visão, no funcionamento do sistema imune e na manutenção da pele e mucosas;
Vitamina C: antioxidante que auxilia na proteção contra danos causados pelos radicais livres, no funcionamento do sistema imune, na formação de colágeno e no metabolismo energético;
Vitamina D: auxilia na formação de ossos e dentes, no sistema imune, funcionamento muscular e na absorção de cálcio e fósforo;
Vitamina E: é um antioxidante que auxilia na proteção contra danos causados pelos radicais livres;
Vitamina K: auxilia na manutenção dos ossos;
Vitamina B1 (Tiamina): auxilia no metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras;
Vitamina B2 (Riboflavina): auxilia na formação das células vermelhas do sangue, na visão e na manutenção de pele e mucosas;
Vitamina B3 (Niacina): auxilia na manutenção da pele e mucosas;
Vitamina B5 (Pantotenato): auxilia no metabolismo energético;
Vitamina B6 (Piridoxina): ajuda no funcionamento do sistema imune e na formação das células vermelhas do sangue;
Vitamina B7 (Biotina): auxilia no metabolismo energético e na manutenção de cabelos, pele e mucosas;
Vitamina B9 (Ácido Fólico): auxilia no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune e na formação das células vermelhas do sangue;
Vitamina B12 (Cianocobalamina): auxilia na formação de células vermelhas do sangue e no funcionamento do sistema imune.
Minerais:
Ferro: auxilia na formação de células vermelhas do sangue, no sistema imune e no transporte de oxigênio no organismo;
Cromo: auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
Cobre: auxilia no funcionamento do sistema imune e contribui para a pigmentação de cabelo e pele;
Magnésio: auxilia na formação de ossos e dentes, no funcionamento muscular e neuromuscular;
Manganês: auxilia na formação de ossos e na manutenção de tecidos conectivos;
Molibdênio: auxilia no metabolismo dos aminoácidos sulfurados;
Iodo: auxilia no metabolismo genético e para a manutenção da pele;
Selênio: auxilia no funcionamento do sistema imune e na proteção contra danos causados pelos radicais livres;
Zinco: auxilia na visão, na manutenção do cabelo, pele, unhas e ossos, na síntese das proteínas e no sistema imune.
Suplemento Polivitamínico da IndCaps
A IndCaps trabalha com o Polivitamínico de A a Z em cápsulas de 500mg e 1000mg. Este suplemento fornece as vitaminas A, C, D3, E, K1, toda a família do complexo B e também os minerais ferro, cromo, cobre, magnésio, manganês, molibdênio, iodo, selênio e zinco.
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