O que é princípio ativo e os principais tipos usados em suplementos

Você sabe o que é princípio ativo?

Princípio ativo é, basicamente, o ingrediente principal de um medicamento , que quando administrado é capaz de realizar um efeito farmacológico, terapêutico, prevenção ou controle de uma doença.

Porém, algumas dessas substâncias podem também apresentar benefícios no funcionamento do organismo na rotina diária.

E, conforme a regulamentação pela Anvisa, podem ser usadas em suplementos alimentares, cujo principal objetivo é suplementar a alimentação de indivíduos saudáveis com nutrientes, enzimas ou probióticos.  

Neste artigo, vamos abordar a definição e o uso de princípio ativo apenas em suplementos alimentares.

Acompanhe o texto e boa leitura!

O que é princípio ativo

O princípio ativo é o ingrediente principal, contido em um suplemento, capaz de auxiliar em funções do nosso corpo.

É possível que os suplementos alimentares contenham um ou mais ingredientes ativos em sua composição.

Quando se pesquisa princípio ativo na internet, muitas informações direcionam o termo apenas aos medicamentos.

Contudo, é importante que façamos distinção entre suplementos e medicamentos.  As duas categorias de produto possuem funções e legislações diferentes. 

Como já foi colocado, ambas podem usar as mesmas substâncias ativas, porém é a concentração dessas nas formulações, bem como a finalidade do uso, que caracterizam o que é um suplemento e o que é um medicamento. 

Existe uma lista pré-definida pela Anvisa, de quais princípios ativos podem ser usados na composição dos suplementos alimentares. A autorização é dada para um ingrediente quando:  

• são considerados, comprovadamente, seguros para o consumo humano;
• atendem integralmente às especificações de identidade, composição e pureza regulamentadas;
• em sua grande maioria, possuem limites mínimos e máximos estabelecidos para consumo;
• possuem eficácia comprovada para as alegações.

Exemplificando: um suplemento de cálcio em cápsula gelatinosa, contém entre sua lista de ingredientes o Carbonato de Cálcio. 

O carbonato de cálcio é a fonte do princípio ativo que neste caso, é o Cálcio. E, será o cálcio que fornecerá o benefício ao nosso organismo – auxiliar na formação e manutenção de ossos e dentes e no funcionamento muscular.

Principais tipos de princípios ativos usados em suplementos em cápsulas

Os nutrientes usados em suplementos  podem ser encontrados em alimentos, plantas e estruturas moleculares sintetizadas em laboratório.

Agrupamos abaixo os tipos de princípios ativos mais usados em suplementos em cápsulas gelatinosas (ou cápsulas softgel):

Óleo marinho

Os óleos marinhos dizem respeito aos óleos retirados do mar, sobretudo de peixes, como atum, salmão e outros.  E também, a óleos provenientes de algas, como Chlorella. Ambos são fontes de ômega 3.

Nos óleos marinhos, O ômega 3 pode ser encontrado principalmente em duas formas, como em EPA (ácido eicosapentaenóico) e o DHA (ácido docosahexaenoico)

Esses ácidos graxos são considerados como nutrientes essenciais, pois nosso corpo não é capaz de produzi-los. Assim, devem ser adquiridos pela alimentação e/ou suplementação. 

De forma resumida, ômega 3 influencia positivamente na saúde do coração e no sistema cognitivo.  Caso queira saber um pouco mais do Ômega, acesse nosso conteúdo sobre o tema.

Óleo vegetal

Os óleos vegetais são todos aqueles retirados de sementes de plantas, frutas e leguminosas;

Eles possuem diferentes níveis de ácidos graxos, como por exemplo: ômega 3, ômega 6 e ômega 9. O teor de cada ácido dependerá da natureza da semente a qual for extraído.

Como exemplo de óleos vegetais usados em suplementos, podemos citar:

• óleo de semente de abóbora;
• óleo de semente de  linhaça;
• óleo de semente de cártamo;
• óleo de abacate .
• óleo de alho;
• óleo de coco;
• óleo de semente de prímula;
• óleo de semente de borragem;
• óleo de semente de uva e outros.

Geralmente, os estudos sobre os óleos vegetais indicam que possuem propriedades anti inflamatórias ou podem contribuir na saúde do coração.

Contudo, os suplementos de óleo vegetal devem alegar apenas as funções permitidas pela Anvisa. 

Vitaminas

As vitaminas, encontradas em alimentos como legumes, verduras, frutas, carnes, leite, ovos e cereais representam um grupo de princípios ativos.

As vitaminas mais comuns são:

• vitamina A: trata-se de uma vitamina que auxilia na visão, que contribui na manutenção da pele, de mucosas, e no metabolismo do ferro;
• vitamina B1: vitamina que auxilia no metabolismo energético, de carboidratos, proteínas e gorduras;
• vitamina B2: é uma vitamina capaz de auxiliar no metabolismo, na formação de células vermelhas do sangue, na visão, e na proteção dos danos causados pelos radicais livres, por conta de sua propriedade antioxidante;
• vitamina B3: vitamina que auxilia na manutenção da pele, das mucosas, e n metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras;
• vitamina B5: vitamina que auxilia no metabolismo energético;
• vitamina B6: é uma vitamina importante para o auxílio do sistema imune, por conta da formação das células vermelhas. A B6 também pode ajudar no metabolismo da homocisteína, no metabolismo energético e na síntese de cisteína;
• vitamina B7: vitamina importante no auxílio da metabolização de proteínas, gorduras e carboidratos, como também para manutenção do cabelo, pele e mucosas;
• vitamina B9: é uma vitamina capaz de auxiliar na formação do tubo neural do feto durante a gravidez. Além disso, ela auxilia na formação de células vermelhas no sangue, no funcionamento pleno do sistema imune e no processo de divisão celular;
• vitamina B12: trata-se de uma vitamina que auxilia no processo de divisão celular e no metabolismo de carboidratos, proteínas, gorduras e homocisteína;
• vitamina C: é uma vitamina que ajuda na absorção de ferros dos alimentos, no funcionamento do sistema imunológico, na formação de colágeno. Além disso, ela é um antioxidante que atua na proteção do organismo contra os radicais livres;
• vitamina D: vitamina que ajuda na formação de ossos, dentes e na absorção de cálcio e fósforo pelo organismo. Ela também auxilia no sistema imune, no fortalecimento muscular e na manutenção do cálcio no sangue;
• vitamina E: é uma vitamina antioxidante, que combate os radicais livres;
• vitamina K: trata-se de uma vitamina que auxilia na coagulação do sangue e na manutenção dos ossos.

Você pode encontrar formulações que contam com uma combinação de duas ou mais vitaminas das citadas anteriormente.

Para ler mais funções das vitaminas, acesse o nosso blog!

Sais minerais

Os sais minerais são substâncias inorgânicas que podem ser utilizadas para auxiliar no funcionamento do organismo humano.

Por isso, comumente fazem parte da formulação de suplementos alimentares.

Os sais minerais mais utilizados como princípio ativo de suplementos são:

• fósforo: auxilia na formação de dentes, ossos e no funcionamento das membranas celulares;
• magnésio: ajuda na formação de dentes e ossos, no funcionamento neuromuscular e muscular, bem como no equilíbrio dos eletrólitos;
• ferro: pode ajudar na formação das células vermelhas do sangue, bem como no transporte do oxigênio no organismo;
• iodo: contribui na manutenção da pele e auxilia no metabolismo energético;
• cálcio: sal mineral que auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes, bem como no funcionamento neuromuscular. Além disso, ajuda no metabolismo energético, na coagulação do sangue e no processo de divisão celular;
• zinco: é um antioxidante, que também auxilia na visão, no metabolismo da vitamina A, na síntese de proteínas, na manutenção de ossos, cabelo, pele e unhas
• selênio: é um antioxidante capaz de auxiliar no funcionamento do sistema imunológico;
• manganês: sal mineral antioxidante, que ajuda na formação de ossos, na manutenção dos tecidos conectivos e no metabolismo energético;
• cromo: auxilia no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas;
• cobre: ajuda no sistema imune, no metabolismo energético e na manutenção dos tecidos conjuntivos. O cobre ainda é capaz de auxiliar no transporte de ferro no organismo, no combate aos radicais livres e na pigmentação de pele e cabelo.

Aminoácidos

Os aminoácidos são partículas que compõem as proteínas, que se encontram em dois grupos: os aminoácidos essenciais e os aminoácidos não-essenciais.

Os aminoácidos essenciais mais utilizados nos suplementos alimentares são:

• lisina;
• leucina;
• isoleucina;
• metionina;
• valina;
• triptofano;
• fenilalanina;
• treonina.

Já os aminoácidos não-essenciais são a tirosina, o ácido aspártico, a arginina, a histidina, o ácido glutâmico, a cisteína e outros.

Como é feita a avaliação das fórmulas para suplementos

A avaliação, isto é, a definição das fórmulas, e a concentração de cada princípio ativo para suplementos deve ser feita pelo próprio fabricante e/ou responsável pela comercialização do produto. 

Os suplementos, antigamente, precisavam ser aprovados e receber um registro da Anvisa. Com novas legislações, apenas os suplementos com enzimas ou probióticos precisam de registro.

Desse modo, os outros suplementos precisam apenas serem notificados junto ao órgão regulador local.  É necessário declarar a composição, os ingredientes utilizados, as alegações entre outras informações. 

Ou seja, os próprios responsáveis pelo suplemento devem assegurar que o produto atende às regras da Anvisa e comunicar a produção para o órgão de vigilância sanitária local.

Quando há alguma irregularidade, a autoridade regulatória intervém, punindo severamente os responsáveis.

Como é a definição da dose diária para suplementos

A definição da dose diária recomendada para um determinado suplemento considera os seguintes fatores:

• os benefícios do produto a ser oferecido, de acordo com as alegações permitidas;
• qual o público alvo do produto: esse é um suplemento para gestante, lactante, adulto ou infantil;
• as quantidades liberadas de cada princípio ativo para consumo diário pela Anvisa, para cada público (há referências determinadas para o mínimo e/ou o máximo permitido).

É possível consultar em um painel interativo da Anvisa, as informações em detalhe para cada ingrediente.

Os responsáveis pela comercialização do suplemento têm a obrigação de divulgar no rótulo do produto a dose recomendada, quanto essa dose oferece do nutriente em quantidade e quanto atende, em percentual, da chamada Ingestão Diária Recomendada (IDR) que é definida pela Anvisa para grande parte dos ativos.

Conforme já mencionado, o suplemento alimentar não é medicamento e por isso, não é comercializado com bulas e não precisa de prescrição médica para a compra.

É totalmente seguro para ingestão, desde que o indivíduo utilize-o de acordo com as sugestões contidas na embalagem.

Você pode consultar essas informações na Instrução Normativa nº 28, de 26 de julho de 2018.

Vale mencionar que recomendamos, antes de suplementar, a consulta a um profissional da área da saúde para a melhor orientação de acordo com a necessidade individual. 

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Diversos setores são atendidos pela IndCaps, com foco no atendimento de laboratórios, indústrias farmacêuticas, distribuidores, empresas de suplementos alimentares e terceiristas.

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Conclusão

Para você que buscou saber o que é princípio ativo, este artigo pode ter sido bastante útil e informativo.

Em conclusão, o princípio ativo de suplemento são os nutrientes, enzimas, probióticos e substâncias bioativas capazes de auxiliar no funcionamento do organismo humano.

Caso tenha gostado deste artigo, leia também: “Para que serve Suplemento Alimentar: entenda como são fabricados”. 

Acompanhe o nosso blog para conferir mais conteúdos relevantes sobre suplementação!